刷完牙嘴里还挂着一层沫，有人觉得多留一会儿更干净，于是吐掉就去忙别的，泡沫顺着唾液又咽回去一点。这个收尾太短，看起来不像一件单独的事，所以经常被省掉。
吐净后含一口清水，让水从牙缝过到另一侧再吐掉，接着第二口专门冲舌面和上颚，直到吐出来的水不再发滑、不再带明显的薄荷味为止。杯子就放在洗手台边，不必另找。
牙膏是用来摩擦牙面的，不是用来留在口腔里的。沫若残留，嘴里会一直发泡，有人就不停吞咽，胃里空着时更容易觉得不舒服。清水只负责把沫冲走。
漱到牙龈发麻，或把清水含很久当作消毒，都越过了这个收尾。两口清水通常够用，不必连续灌十来下，也不必漱到嘴里发凉才肯停。
把第二口清水当成刷牙的最后一拍：牙刷放下，杯子还在手里，不离开洗手台就不算刷完。几天后这个顺序会自己接上，不用再数口数。
看吐出来的最后一口水是否已经清淡，以及刷完几分钟后口里是否还不停冒细泡。若水清、嘴里不滑，这一下就做到了，早晨的口感也会干净一些。离开洗手台后嘴里不再往上冒细泡，吃午饭时牙缝也不发滑，这两口清水就把牙膏沫真正带走了。